7.4 km | 00:36:26 | 04:55/km日期: 2021-04-01 17:49 - 平均心率: 167 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'26" / 04'49" / 04'53" / 04'53" / 04'49" / 04'55" / 04'51" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'41" | 407 / 7407 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
131.05 km 
MIZUNO WAVEKNIT S1 累積 :
2013.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 04'49" | 00:10'15" |
| 3 | 04'53" | 00:15'08" |
| 4 | 04'53" | 00:20'01" |
| 5 | 04'49" | 00:24'50" |
| 6 | 04'55" | 00:29'45" |
| 7 | 04'51" | 00:34'36" |
| 7.4 | 04'41" | 00:36'31" |
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