9.5 km | 00:59:10 | 06:13/km日期: 2013-04-16 05:51 - 地點: 桃園縣 - 天氣: 晴 - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
Pace: 06'28" / 06'10" / 06'25" / 06'02" / 06'53" / 00'24" /
2013/4/16 上午 05:50:00, 9.11 km, Duration: 0.00:59:40(累計:9.5km)
怪怪的一天，今天換上HTC HD2 原廠的耳機，原本想要試試是否可以改善跳音的問題...
結果.....5km後就開始斷斷續續，先是音樂聲一下有，一下沒有，再來就是全停....
跑步時不知道是什麼原因........跑完才發現原來----線斷了.....
原廠的耳機，怎麼這麼不耐!!!!!!
昨天跑9km，今天好漢坡二趟，跑得有點累，不知道是連跑的關係還是昨天加班太累的關係..
回程，心律竟Down到7,80， 早上沒有特別加水，看來有些失靈....
回小學拿出手機一看...GPS Off .......Run-GPS , 馬拉松世界的SW全都失常，只Record 到5km的資料....
又是機器同時出鎚的日子......
小學裡快速的完成緩和及拉筋的動作...
收操，完成今天的課程....
跑步中在思考是否要參加海山馬拉松，以利完成我的初馬..
持續考量中…..
http://tw.myblog.yahoo.com/whale-12012006/article?mid=889&prev=-1&next=888
4月累積里程 : 278.65 km
Android 上傳 | 11 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'10" | 00:12'38" |
| 3 | 06'25" | 00:19'03" |
| 4 | 06'02" | 00:25'05" |
| 5 | 06'53" | 00:31'58" |
| 5.0 | 05'11" | 00:32'10" |
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