10.5 km | 01:08:30 | 06:32/km日期: 2021-04-03 06:17 - 平均心率: 164 - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 06'11" / 05'46" / 05'37" / 05'32" / 04'23" / 10'17" / 05'40" / 05'40" / 05'38" / 05'45" / 17'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
341.80 km 
索康尼 versafoam-黑 累積 :
2187.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'46" | 00:11'57" |
| 3 | 05'37" | 00:17'34" |
| 4 | 05'32" | 00:23'06" |
| 5 | 04'23" | 00:27'29" |
| 6 | 10'17" | 00:37'46" |
| 7 | 05'40" | 00:43'26" |
| 8 | 05'40" | 00:49'06" |
| 9 | 05'38" | 00:54'44" |
| 10 | 05'45" | 01:00'29" |
| 10.5 | 17'32" | 01:08'30" |
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