6.7 km | 07:05:49 | 63:30/km日期: 2021-03-13 08:49 - 總爬升: 672 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 1584 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 18°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 31'33" / 29'28" / 88'25" / 89'28" / 90'21" / 73'47" / 32'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 31'33" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 29'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:28'22" (+58'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:29'30" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:30'18" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01:13'47" (+44'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 32'24" (+02'56") | 704 / 6704 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 22.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 31'33" | 00:31'33" |
| 2 | 29'28" | 01:01'01" |
| 3 | 88'25" | 02:29'26" |
| 4 | 89'28" | 03:58'54" |
| 5 | 90'21" | 05:29'15" |
| 6 | 73'47" | 06:43'02" |
| 6.7 | 32'24" | 07:05'52" |
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