8.3 km | 00:30:58 | 03:45/km日期: 2021-04-06 16:38 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 445 Cal - 總步數: 5718 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 144 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 03'29" / 04'33" / 03'25" / 03'41" / 04'15" / 03'06" / 03'49" / 03'57" / 02'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'29" (+00'25") | 1002 / 1002 | 190 / 150 |
| 2 | | 04'32" (+01'28") | 1001 / 2004 | 180 / 121 |
| 3 | | 03'24" (+00'20") | 1000 / 3005 | 186 / 156 |
| 4 | | 03'40" (+00'36") | 1004 / 4010 | 186 / 146 |
| 5 | | 04'15" (+01'11") | 1007 / 5017 | 180 / 130 |
| 6 | | 03'04" | 1006 / 6024 | 188 / 172 |
| 7 | | 03'49" (+00'45") | 1003 / 7028 | 184 / 142 |
| 8 | | 03'53" (+00'49") | 1009 / 8037 | 181 / 141 |
| 9 | | 02'39" | 251 / 8288 | 192 / 196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 300.59 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'29" | 00:03'29" |
| 2 | 04'33" | 00:08'02" |
| 3 | 03'25" | 00:11'27" |
| 4 | 03'41" | 00:15'08" |
| 5 | 04'15" | 00:19'23" |
| 6 | 03'06" | 00:22'29" |
| 7 | 03'49" | 00:26'18" |
| 8 | 03'57" | 00:30'15" |
| 8.3 | 02'51" | 00:30'58" |
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