15.1 km | 01:18:53 | 05:13/km日期: 2021-04-05 07:06 - 總爬升: 210 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 815 Cal - 總步數: 14420 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'20" / 05'29" / 05'41" / 05'33" / 05'27" / 05'16" / 05'01" / 05'16" / 05'11" / 05'06" / 05'03" / 04'54" / 04'51" / 04'52" / 04'45" / 11'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'33") | 1010 / 1010 | 177 / 106 |
| 2 | | 05'27" (+00'43") | 1003 / 2014 | 181 / 100 |
| 3 | | 05'40" (+00'56") | 1002 / 3016 | 182 / 96 |
| 4 | | 05'33" (+00'49") | 1006 / 4023 | 183 / 97 |
| 5 | | 05'22" (+00'38") | 1004 / 5027 | 184 / 101 |
| 6 | | 05'16" (+00'32") | 1006 / 6034 | 183 / 103 |
| 7 | | 05'29" (+00'45") | 1008 / 7043 | 185 / 98 |
| 8 | | 05'12" (+00'28") | 1004 / 8047 | 184 / 103 |
| 9 | | 05'15" (+00'31") | 1008 / 9056 | 183 / 103 |
| 10 | | 05'05" (+00'21") | 1000 / 10057 | 183 / 106 |
| 11 | | 04'59" (+00'15") | 1001 / 11058 | 184 / 108 |
| 12 | | 04'56" (+00'12") | 1001 / 12060 | 183 / 110 |
| 13 | | 04'48" (+00'04") | 1009 / 13069 | 182 / 114 |
| 14 | | 04'49" (+00'05") | 1007 / 14077 | 180 / 114 |
| 15 | | 04'44" | 1005 / 15083 | 180 / 116 |
| 16 | | 04'20" | 103 / 15186 | 182 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 300.59 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'29" | 00:10'49" |
| 3 | 05'41" | 00:16'30" |
| 4 | 05'33" | 00:22'03" |
| 5 | 05'27" | 00:27'30" |
| 6 | 05'16" | 00:32'46" |
| 7 | 05'01" | 00:37'47" |
| 8 | 05'16" | 00:43'03" |
| 9 | 05'11" | 00:48'14" |
| 10 | 05'06" | 00:53'20" |
| 11 | 05'03" | 00:58'23" |
| 12 | 04'54" | 01:03'17" |
| 13 | 04'51" | 01:08'08" |
| 14 | 04'52" | 01:13'00" |
| 15 | 04'45" | 01:17'45" |
| 15.1 | 10'55" | 01:18'53" |
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