8.4 km | 00:50:38 | 06:02/km日期: 2021-04-05 16:25 - 平均心率: 143 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 24°C - 濕度: 55%
Pace: 05'58" / 05'59" / 05'56" / 06'02" / 06'16" / 05'50" / 06'03" / 06'00" / 06'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 118.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'59" | 00:11'57" |
| 3 | 05'56" | 00:17'53" |
| 4 | 06'02" | 00:23'55" |
| 5 | 06'16" | 00:30'11" |
| 6 | 05'50" | 00:36'01" |
| 7 | 06'03" | 00:42'04" |
| 8 | 06'00" | 00:48'04" |
| 8.4 | 06'36" | 00:50'38" |
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