卓志明 2021/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

卓志明基隆
ID 521733

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7.0 km | 00:51:52 | 07:25/km

日期: 2021-04-05 15:31 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'43" / 07'39" / 07'37" / 06'54" / 10'19" / 06'54" / 05'57" /

基本訓練

4月累積里程 : 110.51 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	07'39"	00:14'22"
3	07'37"	00:21'59"
4	06'54"	00:28'53"
5	10'19"	00:39'12"
6	06'54"	00:46'06"
7.0	05'57"	00:51'56"

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