4.2 km | 00:22:32 | 05:23/km日期: 2021-04-07 17:21 - 平均心率: 183 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 60%
Pace: 05'31" / 05'28" / 04'56" / 09'53" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'14") | 179 / 4179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 33.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'28" | 00:10'59" |
| 3 | 04'56" | 00:15'55" |
| 4 | 09'53" | 00:25'48" |
| 4.2 | 05'12" | 00:26'44" |
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