10.0 km | 00:58:08 | 05:48/km日期: 2021-04-06 21:04 - 平均心率: 145 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'09" / 06'56" / 06'35" / 06'11" / 05'49" / 05'27" / 05'13" / 04'59" / 04'56" / 04'59" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'59" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'28" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 211.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'56" | 00:14'05" |
| 3 | 06'35" | 00:20'40" |
| 4 | 06'11" | 00:26'51" |
| 5 | 05'49" | 00:32'40" |
| 6 | 05'27" | 00:38'07" |
| 7 | 05'13" | 00:43'20" |
| 8 | 04'59" | 00:48'19" |
| 9 | 04'56" | 00:53'15" |
| 10 | 04'59" | 00:58'14" |
| 10.0 | 03'59" | 00:58'16" |
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