11.0 km | 01:02:37 | 05:41/km日期: 2021-04-07 16:31 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 太陽公公還不下山 - 平均心率: 152 - 卡路里: 763 Cal - 總步數: 11080 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 99 cm - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'57" / 06'06" / 05'48" / 05'42" / 05'44" / 05'38" / 05'38" / 05'34" / 05'33" / 05'32" / 05'17" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'43") | 1000 / 1000 | 172 / 97 |
| 2 | | 06'06" (+00'52") | 1007 / 2008 | 174 / 93 |
| 3 | | 05'43" (+00'29") | 1003 / 3011 | 177 / 98 |
| 4 | | 05'42" (+00'28") | 1010 / 4022 | 177 / 98 |
| 5 | | 05'38" (+00'24") | 1003 / 5025 | 177 / 99 |
| 6 | | 05'38" (+00'24") | 1007 / 6033 | 177 / 99 |
| 7 | | 05'34" (+00'20") | 1000 / 7034 | 177 / 100 |
| 8 | | 05'35" (+00'21") | 1004 / 8038 | 178 / 100 |
| 9 | | 05'30" (+00'16") | 1008 / 9046 | 177 / 102 |
| 10 | | 05'31" (+00'17") | 1002 / 10049 | 177 / 102 |
| 11 | | 05'14" | 1007 / 11056 | 178 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
204.15 km 
日本母子鱷魚第三代 粉紅1號 累積 :
1459.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'06" | 00:12'03" |
| 3 | 05'48" | 00:17'51" |
| 4 | 05'42" | 00:23'33" |
| 5 | 05'44" | 00:29'17" |
| 6 | 05'38" | 00:34'55" |
| 7 | 05'38" | 00:40'33" |
| 8 | 05'34" | 00:46'07" |
| 9 | 05'33" | 00:51'40" |
| 10 | 05'32" | 00:57'12" |
| 11 | 05'17" | 01:02'29" |
| 11.0 | 08'10" | 01:02'37" |
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