Guanbing Wu 2015/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

Guanbing Wu 台中
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12.0 km | 01:00:09 | 05:00/km

日期: 2015-02-04 20:26 - 地點: 惠文高中小 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 692 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 67%

Pace: 05'11" / 05'04" / 05'03" / 04'57" / 05'05" / 05'02" / 05'03" / 05'02" / 05'03" / 04'58" / 04'57" / 04'40" / 06'40" /

2月累積里程 : 162.72 km

Adidas climachill cc revolution m 累積 : 1073.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Shanbao Wu, 謝嘉明和其他 17 人說推

·

t a i c 額～Guanbing~
taic 今晚也在附近…附近…
還好你今天沒有巡邏整個7期以南^^

2015-02-04 22:37 ·

1 個人推

Guanbing Wu 真的嗎taic？今天因為風大，所以乖乖繞惠文，沒出軌！哈哈……

2015-02-04 22:44 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'04"	00:10'15"
3	05'03"	00:15'18"
4	04'57"	00:20'15"
5	05'05"	00:25'20"
6	05'02"	00:30'22"
7	05'03"	00:35'25"
8	05'02"	00:40'27"
9	05'03"	00:45'30"
10	04'58"	00:50'28"
11	04'57"	00:55'25"
12	04'40"	01:00'05"
12.0	03'13"	01:00'09"

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