6.0 km | 00:31:11 | 05:09/km日期: 2021-04-07 17:08 - 平均心率: 148 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 206
Pace: 05'21" / 05'05" / 05'08" / 05'09" / 05'09" / 05'09" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" | 36 / 6036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 104.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'05" | 00:10'26" |
| 3 | 05'08" | 00:15'34" |
| 4 | 05'09" | 00:20'43" |
| 5 | 05'09" | 00:25'52" |
| 6 | 05'09" | 00:31'01" |
| 6.0 | 05'02" | 00:31'12" |
展開計圈分析
留言 
