8.6 km | 00:45:37 | 05:18/km日期: 2021-04-07 21:00 - 平均心率: 156 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 99%
Pace: 06'02" / 05'25" / 05'17" / 05'17" / 05'04" / 05'03" / 05'00" / 04'56" / 05'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 118.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'25" | 00:11'27" |
| 3 | 05'17" | 00:16'44" |
| 4 | 05'17" | 00:22'01" |
| 5 | 05'04" | 00:27'05" |
| 6 | 05'03" | 00:32'08" |
| 7 | 05'00" | 00:37'08" |
| 8 | 04'56" | 00:42'04" |
| 8.6 | 05'51" | 00:45'37" |
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