8.9 km | 00:51:08 | 05:45/km日期: 2021-04-07 19:59 - 平均心率: 130 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'43" / 05'54" / 05'31" / 05'25" / 05'35" / 05'09" / 04'19" / 06'34" / 07'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'57" (+02'39") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'53" (+01'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'31" (+01'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'25" (+01'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'34" (+01'16") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'09" (+00'51") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'18" | 1000 / 7000 |
8 | | 06'34" (+02'16") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'31" (+02'13") | 878 / 8878 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
270.75 km Nike React Infinity 累積 :
1252.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'43" | 00:06'43" |
2 | 05'54" | 00:12'37" |
3 | 05'31" | 00:18'08" |
4 | 05'25" | 00:23'33" |
5 | 05'35" | 00:29'08" |
6 | 05'09" | 00:34'17" |
7 | 04'19" | 00:38'36" |
8 | 06'34" | 00:45'10" |
8.9 | 07'41" | 00:51'56" |