5.1 km | 00:41:29 | 08:06/km日期: 2021-04-06 10:27 - 平均心率: 130 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 08'01" / 09'09" / 08'06" / 07'45" / 07'27" / 08'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'01" (+00'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'09" (+01'42") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'05" (+00'38") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'44" (+00'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'27" | 1000 / 5000 |
6 | | 08'19" (+00'52") | 122 / 5122 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 78~94 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 94~106 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 106~110 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 110~117 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 117~120 | 97.5~100% |
最大心率為120 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 96.29 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'01" | 00:08'01" |
2 | 09'09" | 00:17'10" |
3 | 08'06" | 00:25'16" |
4 | 07'45" | 00:33'01" |
5 | 07'27" | 00:40'28" |
5.1 | 08'16" | 00:41'29" |