10.1 km | 00:56:18 | 05:35/km日期: 2021-04-07 17:15 - 平均心率: 149 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 05'27" / 06'30" / 05'19" / 04'47" / 04'48" / 05'35" / 05'46" / 06'53" / 05'24" / 05'28" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+02'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+01'27") | 921 / 2921 |
| 4 | | 04'08" (+00'10") | 921 / 3842 |
| 5 | | 08'43" (+04'45") | 304 / 4147 |
| 6 | | 04'08" (+00'10") | 956 / 5103 |
| 7 | | 08'35" (+04'37") | 301 / 5405 |
| 8 | | 04'04" (+00'06") | 922 / 6327 |
| 9 | | 09'20" (+05'22") | 315 / 6643 |
| 10 | | 03'58" | 926 / 7570 |
| 11 | | 13'07" (+09'09") | 292 / 7862 |
| 12 | | 05'29" (+01'31") | 1000 / 8862 |
| 13 | | 05'27" (+01'29") | 1000 / 9862 |
| 14 | | 05'21" (+01'23") | 211 / 10073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 249.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 06'30" | 00:11'57" |
| 3 | 05'19" | 00:17'16" |
| 4 | 04'47" | 00:22'03" |
| 5 | 04'48" | 00:26'51" |
| 6 | 05'35" | 00:32'26" |
| 7 | 05'46" | 00:38'12" |
| 8 | 06'53" | 00:45'05" |
| 9 | 05'24" | 00:50'29" |
| 10 | 05'28" | 00:55'57" |
| 10.1 | 04'30" | 00:56'17" |
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