Lleyton 2021/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

Lleyton 新北市
ID 76998

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8.3 km | 00:45:09 | 05:26/km

日期: 2021-04-08 19:07 - 卡路里: 470 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'23" / 06'08" / 05'22" / 05'12" / 04'58" / 04'48" / 04'57" / 05'02" / 04'32" /

基本訓練

4月累積里程 : 167.62 km

mizuno wave rider 23 累積 : 2189.7 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Ling, 廖國智和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	06'08"	00:13'31"
3	05'22"	00:18'53"
4	05'12"	00:24'05"
5	04'58"	00:29'03"
6	04'48"	00:33'51"
7	04'57"	00:38'48"
8	05'02"	00:43'50"
8.3	04'34"	00:45'09"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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