7.8 km | 00:39:37 | 05:04/km日期: 2021-04-10 07:22 - 平均心率: 175 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'32" / 04'51" / 04'56" / 04'46" / 05'02" / 05'34" / 06'11" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+01'13") | 798 / 7798 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 105.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'51" | 00:09'23" |
| 3 | 04'56" | 00:14'19" |
| 4 | 04'46" | 00:19'05" |
| 5 | 05'02" | 00:24'07" |
| 6 | 05'34" | 00:29'41" |
| 7 | 06'11" | 00:35'52" |
| 7.8 | 05'45" | 00:40'28" |
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