4.0 km | 00:28:05 | 06:59/km日期: 2021-04-10 05:53 - 平均心率: 141 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'44" / 07'00" / 06'53" / 06'53" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" | 18 / 4018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 64.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'00" | 00:14'44" |
| 3 | 06'53" | 00:21'37" |
| 4 | 06'53" | 00:28'30" |
| 4.0 | 06'14" | 00:28'37" |
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