Wan Ting Chuang 2015/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

Wan Ting Chuang 嘉義
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Wan Ting Chuang

5.0 km | 00:38:08 | 07:37/km

日期: 2015-02-08 09:34 - 地點: 我家迷你健身房 - 天氣: 陰 - 卡路里: 225 Cal

嘉義

Wan Ting Chuang

Andy Tsang 說推

·

早安~溫度降冷冷的早晨，
一樣要運動飆汗的啦Y(＾_＾)Y

今天跑步機38分鐘跑了5公里，
飛輪車30分鐘騎了21.1公里，
健腹器腹肌鍛鍊5分鐘120下，
16磅啞鈴重訓600下，
搖擺啞鈴6分鐘，
完成今天的運動啦(^_-)

2月累積里程 : 156.10 km

mizuno 型號累積 : 1299.1 km

Android 手動上傳 | 9 years ago

謝俊賓, LEESHUICHIN 和其他 71 人說推

·

張小白再加個游泳就漂亮的完成3鐵啦^^

2015-02-08 17:16 ·

Wan Ting Chuang 哈～冬天不喜歡游泳，超怕冷，夏天就會加入游泳運動囉Y(＾_＾)Y嘻

2015-02-08 17:22 ·

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