11.1 km | 01:17:31 | 06:58/km日期: 2021-04-04 06:11 - 平均心率: 160 - 卡路里: 650 Cal - 總步數: 11816 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 91% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 06'37" / 05'52" / 05'51" / 05'40" / 05'47" / 09'33" / 07'01" / 06'11" / 06'12" / 08'14" / 09'12" / 12'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+01'00") | 1002 / 1002 | 168 / 89 |
| 2 | | 05'55" (+00'17") | 1001 / 2003 | 166 / 101 |
| 3 | | 05'51" (+00'13") | 1000 / 3004 | 166 / 102 |
| 4 | | 05'38" | 1001 / 4005 | 166 / 106 |
| 5 | | 05'50" (+00'12") | 1002 / 5008 | 165 / 103 |
| 6 | | 09'51" (+04'13") | 1000 / 6008 | 132 / 76 |
| 7 | | 06'49" (+01'11") | 1003 / 7011 | 158 / 92 |
| 8 | | 06'12" (+00'34") | 1001 / 8013 | 164 / 98 |
| 9 | | 06'15" (+00'37") | 1002 / 9015 | 163 / 97 |
| 10 | | 08'40" (+03'02") | 1000 / 10015 | 130 / 88 |
| 11 | | 08'56" (+03'18") | 1001 / 11017 | 129 / 86 |
| 12 | | 07'41" (+02'03") | 95 / 11112 | 139 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 53.93 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'52" | 00:12'29" |
| 3 | 05'51" | 00:18'20" |
| 4 | 05'40" | 00:24'00" |
| 5 | 05'47" | 00:29'47" |
| 6 | 09'33" | 00:39'20" |
| 7 | 07'01" | 00:46'21" |
| 8 | 06'11" | 00:52'32" |
| 9 | 06'12" | 00:58'44" |
| 10 | 08'14" | 01:06'58" |
| 11 | 09'12" | 01:16'10" |
| 11.1 | 11'57" | 01:17'31" |
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