7.4 km | 01:41:39 | 13:40/km日期: 2021-04-08 06:45 - 平均心率: 102 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 18°C - 濕度: 87%
Pace: 14'32" / 13'42" / 13'18" / 13'31" / 13'47" / 25'26" / 14'12" / 13'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'32" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'41" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'18" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'30" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'47" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'12" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'06" (+00'12") | 435 / 7435 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 74.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'32" | 00:14'32" |
| 2 | 13'42" | 00:28'14" |
| 3 | 13'18" | 00:41'32" |
| 4 | 13'31" | 00:55'03" |
| 5 | 13'47" | 01:08'50" |
| 6 | 25'26" | 01:34'16" |
| 7 | 14'12" | 01:48'28" |
| 7.4 | 13'08" | 01:54'11" |
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