MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
李穎昇
雲林
ID 36486
55 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
李穎昇
59.2 km
|
02:32:06
|
23.4 km/h
日期:
2015-02-07 05:56
-
總爬升:
1061 m
-
地點:
斗六→龍眼國小
-
天氣:
冷
-
卡路里:
1699 Cal
-
溫度:
8°C
-
濕度:
93%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'12"
(03'12")
18.75 (-8.73)
997 / 997
2
02'38"
(05'50")
22.78 (-4.70)
997 / 1995
3
02'44"
(08'34")
22.22 (-5.26)
1006 / 3001
4
02'31"
(11'05")
24.16 (-3.32)
1012 / 4014
5
02'14"
(13'19")
26.87 (-0.62)
997 / 5012
展開計圈分析
6
02'25"
(15'44")
25.00 (-2.48)
1004 / 6017
7
02'13"
(17'57")
27.48
1015 / 7032
8
02'17"
(20'14")
26.28 (-1.20)
993 / 8025
9
02'30"
(22'44")
24.49 (-2.99)
1016 / 9042
10
02'31"
(25'15")
24.00 (-3.48)
1006 / 10048
11
03'04"
(28'19")
19.57 (-7.92)
996 / 11044
12
05'41"
(34'00")
10.62 (-16.86)
1005 / 12050
13
04'38"
(38'38")
13.09 (-14.39)
1008 / 13058
14
03'40"
(42'18")
16.29 (-11.19)
991 / 14050
15
04'28"
(46'46")
13.48 (-14.00)
1002 / 15053
16
05'56"
(52'42")
10.20 (-17.28)
1007 / 16060
17
06'09"
(58'51")
9.84 (-17.64)
1007 / 17067
18
06'30"
(01:05'21")
9.21 (-18.27)
995 / 18062
19
05'18"
(01:10'39")
11.36 (-16.12)
1000 / 19063
20
06'55"
(01:17'34")
8.67 (-18.81)
999 / 20063
21
07'16"
(01:24'50")
8.29 (-19.19)
1002 / 21065
22
06'58"
(01:31'48")
8.76 (-18.72)
1015 / 22080
23
05'21"
(01:37'09")
11.15 (-16.34)
993 / 23074
24
05'07"
(01:42'16")
11.84 (-15.64)
1007 / 24082
25
08'17"
(01:50'33")
7.29 (-20.19)
1005 / 25087
26
04'59"
(01:55'32")
11.96 (-15.52)
992 / 26080
27
06'22"
(02:01'54")
9.55 (-17.93)
1012 / 27092
28
11'15"
(02:13'09")
5.35 (-22.13)
1002 / 28094
29
07'22"
(02:20'31")
8.20 (-19.28)
1004 / 29099
30
11'35"
(02:32'06")
2.61 (-24.87)
503 / 29603
騎自行車
斗六→龍眼國小
回程忘了開APP，手動修正里程數。
2月累積里程 :
208.61 km
MERIDA RIDE 300
Android - HTC HTC J Z321e 上傳
| 9 years ago
沈宏禧
,
張翌君
和其他
23
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.4
2.5 %
2
22.9
-3.0 %
3
22.4
2.8 %
4
23.8
3.0 %
5
26.9
-2.4 %
6
25.2
3.4 %
7
27.3
2.1 %
8
26.3
2.8 %
9
24.3
2.1 %
10
24.0
3.2 %
11
20.5
6.9 %
12
11.0
5.8 %
13
12.2
4.7 %
14
16.4
5.0 %
15
13.7
10.5 %
16
10.1
6.9 %
17
9.9
9.0 %
18
9.3
9.4 %
19
11.3
6.0 %
20
8.7
8.9 %
21
8.2
9.3 %
22
8.8
8.4 %
23
11.0
7.7 %
24
12.0
8.0 %
25
7.3
10.0 %
26
11.3
7.2 %
27
9.8
10.5 %
28
5.3
9.1 %
29
8.0
12.2 %
29.6
3.0
6.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
59.2 km | 02:32:06 | 23.4 km/h
MERIDA RIDE 300 
展開計圈分析
留言 
