11.0 km | 01:52:45 | 10:14/km日期: 2021-04-10 18:00 - 平均心率: 119 - 卡路里: 687 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'05" / 06'47" / 06'33" / 07'30" / 06'48" / 07'37" / 07'23" / 09'12" / 07'19" / 07'05" / 38'21" / 29'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'12" (+02'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'18" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'05" (+00'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 38'20" (+31'47") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 28'18" (+21'45") | 4 / 11004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 73.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 06'47" | 00:14'52" |
| 3 | 06'33" | 00:21'25" |
| 4 | 07'30" | 00:28'55" |
| 5 | 06'48" | 00:35'43" |
| 6 | 07'37" | 00:43'20" |
| 7 | 07'23" | 00:50'43" |
| 8 | 09'12" | 00:59'55" |
| 9 | 07'19" | 01:07'14" |
| 10 | 07'05" | 01:14'19" |
| 11 | 38'21" | 01:52'40" |
| 11.0 | 26'52" | 01:52'47" |
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