3.9 km | 00:42:57 | 11:01/km日期: 2021-04-10 17:18 - 地點: 樹林國小 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 119 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 10'53" / 09'33" / 11'13" / 12'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'49" (+07'00") | 170 / 170 |
| 2 | | 11'16" (+03'27") | 500 / 670 |
| 3 | | 10'35" (+02'46") | 85 / 756 |
| 4 | | 07'49" | 500 / 1256 |
| 5 | | 08'55" (+01'06") | 228 / 1484 |
| 6 | | 11'47" (+03'58") | 319 / 1803 |
| 7 | | 08'45" (+00'56") | 474 / 2277 |
| 8 | | 13'52" (+06'03") | 500 / 2777 |
| 9 | | 11'09" (+03'20") | 26 / 2804 |
| 10 | | 07'51" (+00'02") | 295 / 3099 |
| 11 | | 12'42" (+04'53") | 500 / 3599 |
| 12 | | 13'52" (+06'03") | 296 / 3895 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
155.12 km 
阿拖 橘子 累積 :
984.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'53" | 00:10'53" |
| 2 | 09'33" | 00:20'26" |
| 3 | 11'13" | 00:31'39" |
| 3.9 | 12'36" | 00:42'57" |
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