4.0 km | 00:53:40 | 13:23/km日期: 2021-04-12 10:47 - 平均心率: 104 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 不佳(64)
Pace: 13'21" / 12'14" / 16'30" / 11'21" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'32" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'14" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'30" (+05'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" | 5 / 4005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 208.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'21" | 00:13'21" |
| 2 | 12'14" | 00:25'35" |
| 3 | 16'30" | 00:42'05" |
| 4 | 11'21" | 00:53'26" |
| 4.0 | 05'46" | 00:53'28" |
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