葉淦沅 2021/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.2 km | 00:54:11 | 10:22/km

日期: 2021-04-12 21:02 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 95 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 10'46" / 10'17" / 10'36" / 10'14" / 09'52" / 09'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'46"

(10'46")

10'45" (+00'52")

1000 / 1000

2

10'17"

(21'03")

10'15" (+00'22")

1001 / 2001

3

10'36"

(31'39")

10'32" (+00'39")

1006 / 3007

4

10'14"

(41'53")

10'15" (+00'22")

997 / 4005

5

09'59"

(51'52")

09'53"

1009 / 5014

6

02'03"

(53'55")

09'44"

210 / 5224

4月累積里程 : 208.84 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

陳明宏和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'46"	00:10'46"
2	10'17"	00:21'03"
3	10'36"	00:31'39"
4	10'14"	00:41'53"
5	09'52"	00:51'45"
5.2	09'38"	00:53'55"

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