10.0 km | 00:55:32 | 05:32/km日期: 2021-04-13 17:22 - 平均心率: 160 - 卡路里: 713 Cal - 總步數: 8910 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'02" / 05'38" / 05'21" / 05'17" / 05'11" / 05'26" / 05'29" / 05'24" / 05'26" / 05'12" / 36'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'53") | 1000 / 1000 | 159 / 102 |
| 2 | | 05'41" (+00'27") | 1000 / 2000 | 159 / 110 |
| 3 | | 05'26" (+00'12") | 1001 / 3002 | 165 / 110 |
| 4 | | 05'21" (+00'07") | 1000 / 4002 | 165 / 112 |
| 5 | | 05'14" | 1002 / 5005 | 155 / 122 |
| 6 | | 05'30" (+00'16") | 1001 / 6006 | 158 / 114 |
| 7 | | 05'33" (+00'19") | 1000 / 7006 | 168 / 106 |
| 8 | | 05'32" (+00'18") | 1001 / 8008 | 152 / 118 |
| 9 | | 05'28" (+00'14") | 1000 / 9008 | 153 / 119 |
| 10 | | 05'20" (+00'06") | 1002 / 10010 | 166 / 112 |
| 11 | | 10'21" (+05'07") | 17 / 10028 | 163 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
239.85 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
850.5 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'38" | 00:11'40" |
| 3 | 05'21" | 00:17'01" |
| 4 | 05'17" | 00:22'18" |
| 5 | 05'11" | 00:27'29" |
| 6 | 05'26" | 00:32'55" |
| 7 | 05'29" | 00:38'24" |
| 8 | 05'24" | 00:43'48" |
| 9 | 05'26" | 00:49'14" |
| 10 | 05'12" | 00:54'26" |
| 10.0 | 37'48" | 00:55'32" |
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