阿寬(新竹路跑社) 2012/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

阿寬(新竹路跑社) 新竹
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阿寬(新竹路跑社)

9.9 km | 01:03:47 | 06:26/km

日期: 2012-04-10 21:15 - 卡路里: 740 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 06'05" / 05'21" / 05'58" / 05'47" / 06'42" / 07'11" / 06'42" / 06'21" / 07'02" / 07'19" /

汗水大暴走...

4月累積里程 : 92.21 km

M1 上傳 | 12 years ago

毛利人, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'21"	00:11'26"
3	05'58"	00:17'24"
4	05'47"	00:23'11"
5	06'42"	00:29'53"
6	07'11"	00:37'04"
7	06'42"	00:43'46"
8	06'21"	00:50'07"
9	07'02"	00:57'09"
9.9	07'19"	01:03'47"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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