8.2 km | 00:46:10 | 05:36/km日期: 2021-04-12 06:26 - 平均心率: 143 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'43" / 05'23" / 05'37" / 05'46" / 05'35" / 07'01" / 05'24" / 05'39" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" (+00'46") | 233 / 8233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 197.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'23" | 00:11'06" |
| 3 | 05'37" | 00:16'43" |
| 4 | 05'46" | 00:22'29" |
| 5 | 05'35" | 00:28'04" |
| 6 | 07'01" | 00:35'05" |
| 7 | 05'24" | 00:40'29" |
| 8 | 05'39" | 00:46'08" |
| 8.2 | 06'08" | 00:47'34" |
展開計圈分析
留言 
