liao 2015/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

liao 屏東
ID 628

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10.5 km | 01:11:32 | 06:50/km

日期: 2015-02-07 17:38 - 卡路里: 649 Cal

Pace: 07'52" / 07'10" / 07'47" / 07'10" / 06'58" / 06'57" / 06'39" / 06'37" / 06'34" / 05'31" / 05'03" /

2月累積里程 : 108.02 km

NEWBALANCE 610 V2 累積 : 1157.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Randy K, Nelson Han 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	07'10"	00:15'02"
3	07'47"	00:22'49"
4	07'10"	00:29'59"
5	06'58"	00:36'57"
6	06'57"	00:43'54"
7	06'39"	00:50'33"
8	06'37"	00:57'10"
9	06'34"	01:03'44"
10	05'31"	01:09'15"
10.5	05'02"	01:11'32"

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朋友動態

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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