11.2 km | 01:04:01 | 05:41/km日期: 2021-04-10 09:55 - 平均心率: 162 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 167
Pace: 05'47" / 05'40" / 05'41" / 05'35" / 07'20" / 05'32" / 05'40" / 05'41" / 05'52" / 05'46" / 22'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
65.03 km 
Kalenji Kiprun KD Plus 累積 :
1063.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'40" | 00:11'27" |
| 3 | 05'41" | 00:17'08" |
| 4 | 05'35" | 00:22'43" |
| 5 | 07'20" | 00:30'03" |
| 6 | 05'32" | 00:35'35" |
| 7 | 05'40" | 00:41'15" |
| 8 | 05'41" | 00:46'56" |
| 9 | 05'52" | 00:52'48" |
| 10 | 05'46" | 00:58'34" |
| 11.2 | 04'22" | 01:04'01" |
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