6.4 km | 01:05:52 | 10:21/km日期: 2021-04-14 17:55 - 平均心率: 83 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 28°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 10'15" / 09'23" / 10'05" / 10'30" / 10'32" / 10'49" / 12'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'15" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'04" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'29" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'32" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'48" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'53" (+02'30") | 362 / 6362 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 289.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'15" | 00:10'15" |
| 2 | 09'23" | 00:19'38" |
| 3 | 10'05" | 00:29'43" |
| 4 | 10'30" | 00:40'13" |
| 5 | 10'32" | 00:50'45" |
| 6 | 10'49" | 01:01'34" |
| 6.4 | 12'07" | 01:05'58" |
留言 
展開計圈分析
