ananrunner 2021/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

ananrunner 高雄
ID 359329

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4.0 km | 00:36:47 | 09:10/km

日期: 2021-04-12 21:20 - 地點: 前鎮河堤 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'23" / 08'54" / 08'19" / 10'07" / 185'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'50"

(07'50")

07'11"

1088 / 1088

2

09'32"

(17'22")

09'10" (+01'59")

1038 / 2127

3

08'56"

(26'18")

08'34" (+01'23")

1042 / 3169

4

10'16"

(36'34")

10'06" (+02'55")

1015 / 4184

4月累積里程 : 20.74 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 3 years ago

靜樺, 陳明宏和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	08'54"	00:16'17"
3	08'19"	00:24'36"
4	10'07"	00:34'43"
4.1	17'48"	00:36'34"

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