ananrunner 2021/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

ananrunner 高雄
ID 359329

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4.0 km | 00:37:40 | 09:20/km

日期: 2021-04-15 20:34 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 08'23" / 09'16" / 09'40" / 09'34" / 16'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'31"

(08'31")

08'20"

1020 / 1020

2

09'08"

(17'39")

09'12" (+00'52")

992 / 2012

3

09'48"

(27'27")

09'40" (+01'20")

1013 / 3025

4

09'35"

(37'02")

09'38" (+01'18")

993 / 4019

5

00'20"

(37'22")

11'00" (+02'40")

30 / 4049

4月累積里程 : 20.74 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 3 years ago

靜樺, 陳明宏和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'23"	00:08'23"
2	09'16"	00:17'39"
3	09'40"	00:27'19"
4	09'34"	00:36'53"
4.0	09'46"	00:37'22"

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