10.1 km | 00:51:07 | 05:03/km日期: 2021-04-14 20:43 - 平均心率: 148 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 9062 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
Pace: 05'46" / 05'23" / 05'23" / 05'18" / 05'07" / 04'53" / 04'52" / 04'48" / 04'39" / 04'29" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+01'18") | 1000 / 1000 | 170 / 101 |
| 2 | | 05'22" (+00'53") | 1000 / 2000 | 172 / 107 |
| 3 | | 05'23" (+00'54") | 1001 / 3001 | 174 / 106 |
| 4 | | 05'18" (+00'49") | 1002 / 4004 | 174 / 108 |
| 5 | | 05'07" (+00'38") | 1002 / 5007 | 177 / 109 |
| 6 | | 04'54" (+00'25") | 1002 / 6009 | 177 / 114 |
| 7 | | 04'54" (+00'25") | 1001 / 7010 | 179 / 113 |
| 8 | | 04'46" (+00'17") | 1003 / 8014 | 181 / 115 |
| 9 | | 04'38" (+00'09") | 1000 / 9014 | 182 / 117 |
| 10 | | 04'29" | 1001 / 10016 | 184 / 120 |
| 11 | | 03'53" | 81 / 10097 | 189 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 178.25 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'23" | 00:11'09" |
| 3 | 05'23" | 00:16'32" |
| 4 | 05'18" | 00:21'50" |
| 5 | 05'07" | 00:26'57" |
| 6 | 04'53" | 00:31'50" |
| 7 | 04'52" | 00:36'42" |
| 8 | 04'48" | 00:41'30" |
| 9 | 04'39" | 00:46'09" |
| 10 | 04'29" | 00:50'38" |
| 10.1 | 04'54" | 00:51'07" |
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