8.2 km | 00:31:30 | 03:51/km日期: 2021-04-12 16:34 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 441 Cal - 總步數: 5788 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 141 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 03'27" / 04'31" / 03'34" / 03'41" / 04'21" / 03'15" / 04'10" / 03'57" / 03'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'26" (+00'12") | 1005 / 1005 | 190 / 152 |
| 2 | | 04'29" (+01'15") | 1006 / 2011 | 180 / 123 |
| 3 | | 03'32" (+00'18") | 1008 / 3020 | 187 / 150 |
| 4 | | 03'40" (+00'26") | 1000 / 4021 | 185 / 146 |
| 5 | | 04'20" (+01'06") | 1001 / 5022 | 180 / 127 |
| 6 | | 03'14" | 1002 / 6025 | 186 / 165 |
| 7 | | 04'09" (+00'55") | 1000 / 7025 | 181 / 132 |
| 8 | | 03'56" (+00'42") | 1009 / 8035 | 179 / 140 |
| 9 | | 02'53" | 178 / 8213 | 189 / 182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 300.59 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'27" | 00:03'27" |
| 2 | 04'31" | 00:07'58" |
| 3 | 03'34" | 00:11'32" |
| 4 | 03'41" | 00:15'13" |
| 5 | 04'21" | 00:19'34" |
| 6 | 03'15" | 00:22'49" |
| 7 | 04'10" | 00:26'59" |
| 8 | 03'57" | 00:30'56" |
| 8.2 | 03'10" | 00:31'30" |
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