8.3 km | 00:31:29 | 03:47/km日期: 2021-04-15 16:22 - 總爬升: 200 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 447 Cal - 總步數: 5780 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 143 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 03'26" / 04'32" / 03'25" / 03'37" / 04'27" / 03'05" / 04'01" / 04'03" / 03'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'26" (+00'21") | 1002 / 1002 | 190 / 152 |
| 2 | | 04'31" (+01'26") | 1000 / 2003 | 180 / 122 |
| 3 | | 03'23" (+00'18") | 1007 / 3011 | 185 / 158 |
| 4 | | 03'38" (+00'33") | 1007 / 4018 | 184 / 148 |
| 5 | | 04'23" (+01'18") | 1001 / 5019 | 179 / 127 |
| 6 | | 03'05" | 1008 / 6028 | 187 / 172 |
| 7 | | 03'58" (+00'53") | 1002 / 7030 | 183 / 137 |
| 8 | | 04'04" (+00'59") | 1003 / 8033 | 180 / 136 |
| 9 | | 02'55" | 285 / 8319 | 187 / 182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 300.59 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'26" | 00:03'26" |
| 2 | 04'32" | 00:07'58" |
| 3 | 03'25" | 00:11'23" |
| 4 | 03'37" | 00:15'00" |
| 5 | 04'27" | 00:19'27" |
| 6 | 03'05" | 00:22'32" |
| 7 | 04'01" | 00:26'33" |
| 8 | 04'03" | 00:30'36" |
| 8.3 | 03'05" | 00:31'29" |
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