8.4 km | 00:36:49 | 04:22/km日期: 2021-04-15 19:05 - 平均心率: 165 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 04'31" / 04'29" / 04'33" / 06'25" / 04'21" / 04'28" / 04'22" / 04'04" / 03'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'30" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'29" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'21" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'22" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'03" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'30" | 429 / 8429 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 164.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'29" | 00:09'00" |
| 3 | 04'33" | 00:13'33" |
| 4 | 06'25" | 00:19'58" |
| 5 | 04'21" | 00:24'19" |
| 6 | 04'28" | 00:28'47" |
| 7 | 04'22" | 00:33'09" |
| 8 | 04'04" | 00:37'13" |
| 8.4 | 03'31" | 00:38'44" |
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