唐喬安 2015/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

唐喬安苗栗
ID 59893

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12.8 km | 01:34:58 | 07:26/km

日期: 2015-02-11 07:26 - 總爬升: 135 m - 天氣: 晴 - 卡路里: 689 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 87%

Pace: 06'55" / 06'36" / 06'53" / 06'39" / 06'39" / 10'46" / 07'05" / 08'20" / 07'55" / 08'20" / 06'55" / 06'45" / 06'49" /

苗栗

唐喬安

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苗栗

唐喬安

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基本訓練
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明德水庫環湖慢跑...風景優美，但狗狗有點不友善耶！

2月累積里程 : 253.89 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Lan , Wen Lung Hsu 和其他 20 人說推

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觀看另 2 則留言

唐喬安ㄚ偉，每隻黑狗都很兇...逃都來不及了！阿松，還是永和山的狗狗見多識廣....

2015-02-12 16:56 ·

小松不知道大坪人怎麼養的？呵呵

2015-02-12 17:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'36"	00:13'31"
3	06'53"	00:20'24"
4	06'39"	00:27'03"
5	06'39"	00:33'42"
6	10'46"	00:44'28"
7	07'05"	00:51'33"
8	08'20"	00:59'53"
9	07'55"	01:07'48"
10	08'20"	01:16'08"
11	06'55"	01:23'03"
12	06'45"	01:29'48"
12.8	06'49"	01:34'59"

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