黃小鶴 2021/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

黃小鶴台中
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5.2 km | 00:23:16 | 04:27/km

日期: 2021-04-10 18:32 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 04'25" / 04'23" / 04'27" / 04'27" / 04'32" / 04'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'20"

(04'20")

04'20"

999 / 999

2

04'28"

(08'48")

04'27" (+00'07")

1001 / 2000

3

04'27"

(13'15")

04'25" (+00'05")

1004 / 3005

4

04'27"

(17'42")

04'25" (+00'05")

1007 / 4012

5

04'32"

(22'14")

04'32" (+00'12")

996 / 5009

6

00'52"

(23'06")

04'10"

207 / 5217

4月累積里程 : 72.47 km

ASICS GEL-PULSE MEN\'S 累積 : 739.0 km

Android - Sony G8232 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'25"	00:04'25"
2	04'23"	00:08'48"
3	04'27"	00:13'15"
4	04'27"	00:17'42"
5	04'32"	00:22'14"
5.2	03'59"	00:23'06"

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