6.0 km | 00:28:02 | 04:40/km日期: 2021-04-16 20:02 - 平均心率: 145 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'59" / 04'25" / 04'27" / 04'37" / 04'41" / 04'52" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'42" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 107.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'25" | 00:09'24" |
| 3 | 04'27" | 00:13'51" |
| 4 | 04'37" | 00:18'28" |
| 5 | 04'41" | 00:23'09" |
| 6 | 04'52" | 00:28'01" |
| 6.0 | 04'14" | 00:28'03" |
展開計圈分析
留言 
