3.0 km | 00:22:22 | 07:27/km日期: 2021-04-15 17:33 - 總爬升: 202 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 224 Cal - 總步數: 3370 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'55" / 07'14" / 07'56" / 283'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" | 1001 / 1001 | 152 / 93 |
| 2 | | 07'17" (+00'18") | 1000 / 2001 | 157 / 87 |
| 3 | | 08'05" (+01'06") | 999 / 3000 | 143 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 301.09 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'14" | 00:14'09" |
| 3 | 07'56" | 00:22'05" |
| 3.0 | 283'20" | 00:22'22" |
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