10.0 km | 00:48:01 | 04:47/km日期: 2021-04-14 18:37 - 平均心率: 156 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 8660 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'21" / 04'39" / 04'36" / 04'48" / 04'41" / 04'52" / 04'47" / 04'53" / 04'41" / 04'35" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'46") | 1006 / 1006 | 174 / 107 |
| 2 | | 04'37" (+00'04") | 1006 / 2013 | 179 / 120 |
| 3 | | 04'35" (+00'02") | 1002 / 3016 | 180 / 121 |
| 4 | | 04'46" (+00'13") | 1005 / 4021 | 180 / 116 |
| 5 | | 04'42" (+00'09") | 1006 / 5028 | 180 / 117 |
| 6 | | 04'49" (+00'16") | 1009 / 6037 | 182 / 113 |
| 7 | | 04'44" (+00'11") | 1007 / 7044 | 182 / 115 |
| 8 | | 04'48" (+00'15") | 1003 / 8048 | 182 / 114 |
| 9 | | 04'41" (+00'08") | 1008 / 9056 | 180 / 117 |
| 10 | | 04'33" | 1006 / 10063 | 182 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 136.77 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 04'39" | 00:10'00" |
| 3 | 04'36" | 00:14'36" |
| 4 | 04'48" | 00:19'24" |
| 5 | 04'41" | 00:24'05" |
| 6 | 04'52" | 00:28'57" |
| 7 | 04'47" | 00:33'44" |
| 8 | 04'53" | 00:38'37" |
| 9 | 04'41" | 00:43'18" |
| 10 | 04'35" | 00:47'53" |
| 10.0 | 07'26" | 00:48'01" |
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