5.0 km | 00:31:11 | 06:13/km日期: 2021-04-16 16:36 - 平均心率: 155 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 178 - PM2.5: 良好(13)
Pace: 03'23" / 06'29" / 05'57" / 06'11" / 06'51" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+01'44") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 119.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'23" | 00:03'23" |
| 2 | 06'29" | 00:09'52" |
| 3 | 05'57" | 00:15'49" |
| 4 | 06'11" | 00:22'00" |
| 5 | 06'51" | 00:28'51" |
| 5.0 | 08'07" | 00:28'57" |
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