David Huang 2021/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

David Huang 基隆
ID 480470

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21.1 km | 02:36:46 | 07:26/km

日期: 2021-04-11 06:22 - 地點: 永和到社子島 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1327 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 20°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'44" / 06'59" / 06'47" / 07'18" / 06'56" / 06'59" / 07'10" / 07'03" / 06'58" / 06'53" / 07'07" / 07'44" / 06'40" / 07'51" / 08'46" / 07'49" / 08'04" / 07'33" / 08'07" / 07'45" / 08'07" / 17'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'38"

997 / 997

2

06'59"

(13'37")

06'59" (+00'21")

999 / 1997

3

06'53"

(20'30")

06'49" (+00'11")

1008 / 3005

4

07'18"

(27'48")

07'16" (+00'38")

1003 / 4009

5

06'56"

(34'44")

06'59" (+00'21")

992 / 5002

展開計圈分析

基隆

David Huang

·

基隆

David Huang

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基隆

David Huang

·

基隆

David Huang

·

7:30太陽出來後變慢但12K沒停
無痛完成

4月累積里程 : 55.81 km

Asics EvoRide 2 1011B017-401\n\nEvoRide 2 1011B017-401\n\nEvoRide 2 1011B017-401\n\nEvoRide 2 1011B017-401\n\nEvoride2 累積 : 175.7 km

Android - samsung SM-N770F 上傳 | 3 years ago

Momo , Gabriel 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'59"	00:13'43"
3	06'47"	00:20'30"
4	07'18"	00:27'48"
5	06'56"	00:34'44"
6	06'59"	00:41'43"
7	07'10"	00:48'53"
8	07'03"	00:55'56"
9	06'58"	01:02'54"
10	06'53"	01:09'47"
11	07'07"	01:16'54"
12	07'44"	01:24'38"
13	06'40"	01:31'18"
14	07'51"	01:39'09"
15	08'46"	01:47'55"
16	07'49"	01:55'44"
17	08'04"	02:03'48"
18	07'33"	02:11'21"
19	08'07"	02:19'28"
20	07'45"	02:27'13"
21	08'07"	02:35'20"
21.1	08'49"	02:36'32"

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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