8.2 km | 00:49:25 | 06:01/km日期: 2021-04-15 08:08 - 平均心率: 138 - 卡路里: 464 Cal - 總步數: 9866 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'12" / 05'55" / 05'51" / 05'42" / 05'54" / 05'46" / 05'54" / 06'00" / 10'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'12" (+00'29") | 1002 / 1002 | 192 / 83 |
2 | | 05'53" (+00'10") | 1004 / 2007 | 199 / 85 |
3 | | 05'50" (+00'07") | 1001 / 3008 | 199 / 85 |
4 | | 05'43" | 1005 / 4014 | 200 / 87 |
5 | | 05'52" (+00'09") | 1005 / 5019 | 198 / 85 |
6 | | 05'43" | 1007 / 6026 | 200 / 86 |
7 | | 05'51" (+00'08") | 1007 / 7034 | 200 / 85 |
8 | | 05'59" (+00'16") | 1002 / 8036 | 199 / 83 |
9 | | 10'33" (+04'50") | 200 / 8236 | 217 / 43 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
202.41 km 母子鱷魚 Black 40 累積 :
1462.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 05'55" | 00:12'07" |
3 | 05'51" | 00:17'58" |
4 | 05'42" | 00:23'40" |
5 | 05'54" | 00:29'34" |
6 | 05'46" | 00:35'20" |
7 | 05'54" | 00:41'14" |
8 | 06'00" | 00:47'14" |
8.2 | 10'53" | 00:49'25" |