10.0 km | 00:53:01 | 05:16/km日期: 2021-04-17 17:43 - 平均心率: 148 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 9356 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 06'24" / 05'33" / 05'40" / 05'20" / 04'53" / 05'13" / 05'15" / 04'52" / 04'57" / 04'39" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+01'44") | 1008 / 1008 | 167 / 93 |
| 2 | | 05'32" (+00'55") | 1000 / 2008 | 175 / 102 |
| 3 | | 05'39" (+01'02") | 1002 / 3011 | 175 / 101 |
| 4 | | 05'18" (+00'41") | 1004 / 4015 | 178 / 105 |
| 5 | | 04'51" (+00'14") | 1004 / 5019 | 179 / 114 |
| 6 | | 05'13" (+00'36") | 1007 / 6026 | 178 / 107 |
| 7 | | 05'11" (+00'34") | 1000 / 7027 | 177 / 108 |
| 8 | | 04'50" (+00'13") | 1004 / 8031 | 178 / 115 |
| 9 | | 04'57" (+00'20") | 1009 / 9040 | 178 / 112 |
| 10 | | 04'37" | 1006 / 10046 | 178 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 136.77 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'33" | 00:11'57" |
| 3 | 05'40" | 00:17'37" |
| 4 | 05'20" | 00:22'57" |
| 5 | 04'53" | 00:27'50" |
| 6 | 05'13" | 00:33'03" |
| 7 | 05'15" | 00:38'18" |
| 8 | 04'52" | 00:43'10" |
| 9 | 04'57" | 00:48'07" |
| 10 | 04'39" | 00:52'46" |
| 10.0 | 05'40" | 00:53'01" |
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