3.2 km | 00:37:44 | 11:42/km日期: 2021-04-13 20:02 - 平均心率: 97 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 12'19" / 11'07" / 11'39" / 12'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'16" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'38" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'05" (+00'59") | 222 / 3222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 46.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'19" | 00:12'19" |
| 2 | 11'07" | 00:23'26" |
| 3 | 11'39" | 00:35'05" |
| 3.2 | 12'07" | 00:37'47" |
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